食事管理-自動でカロリー・栄養素を計算

毎日の食事を、もっと簡単に、もっと正確に管理。 『食事管理 – 自動でカロリー・栄養素を計算』は、写真を撮るだけ（テキスト入力でもOK）で、AIがカロリーと主要栄養素を自動計算し、目標との差分をわかりやすく可視化する食事記録アプリです。 ダイエットやボディメイク、健康維持、生活習慣の見直しまで、続けやすさに徹底的にこだわりました。 【こんな方におすすめ】 ・カロリー計算や栄養管理をできるだけ手間なく続けたい ・写真中心でサッと記録し、あとでまとめて振り返りたい ・PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）の傾向をグラフで把握したい ・週/月単位での平均や変化を見て、食習慣の改善点を見つけたい ・端末変更や紛失に備えて、クラウドでバックアップしたい 【主な機能】 ◆ 写真/テキストで食事を簡単記録 食事の写真を撮るだけ、または料理名やメモをテキスト入力するだけで記録完了。AIがカロリーと栄養素を自動で推定します。忙しい日でも、数秒で記録できる設計です。 ◆ 履歴表示（カレンダー & 週月平均） カレンダーで過去の食事を一目で振り返り。 さらに週間・月間の平均カロリーや栄養素量を自動で算出します。 日々のブレに惑わされず、中長期の傾向を把握できます。 ◆ 栄養素の見える化 以下の栄養素に対応： タンパク質 / 炭水化物 / 糖質 / 脂質 / 食物繊維 / 塩分（ナトリウム換算）。 気になる栄養素を押さえつつ、全体のバランスを俯瞰できます。 ◆ PFCバランスをグラフで確認 PFC（Protein・Fat・Carbohydrate）をグラフで直感的に可視化。 摂取比率の偏りや改善ポイントがひと目でわかります。 ダイエットや増量、ボディメイクの軸として活用いただけます。 ◆ アカウント登録 & クラウド保存 アカウント登録＆ログインでデータをクラウドに保存。 自動バックアップされ、端末変更後もデータを引き継ぎできます。 日々の積み重ねを確実に保全します。 ◆ 個人情報データによる推奨値の設定 性別・年齢・身長・体重などを登録すると、指標に基づく推奨カロリー・栄養素量を設定できます。 目標に合わせた現実的なガイドで、ムリのない習慣化を後押しします。 ◆ 食事記録のリマインダー（プッシュ通知） 朝・昼・夜など、記録し忘れ防止のためのリマインダーを設定可能。 忙しい毎日でも、記録を継続しやすくなります。 【アプリの特徴】 ・速さ：写真 or テキストで即記録。数タップで完了する導線。 ・見やすさ：カレンダーとグラフで、日/週/月の流れと傾向を理解。 ・網羅性：カロリーに加え、主要栄養素やPFCをバランスで把握。 ・継続性：リマインダーと平均表示で、習慣化をやさしく支援。 ・安心：アカウント連携でクラウド保存、端末変更にも強い。 【使い方はかんたん 3 ステップ】 1. 食事を記録：写真を撮る or テキストで入力 2. AIが自動計算：カロリー・栄養素・PFCを推定して表示 3. 振り返り：カレンダーや週月平均、グラフで傾向を確認し、次の一歩に 【継続のコツ（アプリ活用例）】 ・記録のハードルを下げる：細かな計量が難しい日は写真だけでOK。 ・週1回は平均をチェック：短期の増減に一喜一憂せず、中期の傾向を見ます。 ・PFC比率を意識：たんぱく質が不足しがちな日は、次の食事で意識的に補給。 ・リマインダーを活用：自分の生活リズムに合う時間帯に設定して、抜け漏れを防止。 【注意事項】 ・AIが算出するカロリー・栄養素値は、写真や入力内容に基づく推定値です。実際の値とは異なる場合があります。 ・本アプリは医療・栄養指導に代わるものではありません。疾患治療中・妊娠授乳中・食事制限のある方は、必ず専門家の指示に従ってください。 ・推奨値は一般的な指標に基づくもので、個別の医学的判断を提供するものではありません。 食事を「記録の手間」から解放し、意味のある振り返りへ。 AIの力で、あなたの毎日をスマートな食習慣へと導きます。 今日から、続く食事管理をはじめましょう。 ※ 食事は10件まで無料で登録できます。11件以上はプレミアムプランの購入が必要になります。 ・利用規約 https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ・プライバシーポリシー https://doc-hosting.flycricket.io/meal-manager-privacy-policy/bee91c94-3a87-40ca-95f1-5e04b9d7ebac/privacy

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