筋録組 - ボリューム管理で筋肥大。広告なし筋トレ記録アプリ
shogo yamada
App Store 評価: ★ 4.8 （145件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
筋トレ記録を、前回より伸ばすためのデータに変える。 AI一括インポート、ボリューム進捗、1RM推移、ルーティン管理までひとつに。 ジムでも自宅でも、重量・回数・セットを残すだけで成長が見える。 【AI一括インポート：過去の記録をそのまま持ち込む】 ・AI一括インポート：スクショや写真の筋トレ記録をAIが読み取り、日付・種目・重量・回数・セットをまとめて取り込み。過去ログがある人も、すぐにボリューム分析と1RM管理を始められます。 【ホーム画面：ボリュームの積み上げを一目で確認】 ・週ごとのカレンダーでトレーニング頻度を直感的に把握。 ・全期間の1RM推移グラフで、長期的な成長を明確に可視化。 ・今日のトレーニング総ボリューム・最大重量・セット数をリアルタイム集計。 ・ボタン一つでシェア可能。SNSでの報告をスムーズにします。
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筋トレ記録を、前回より伸ばすためのデータに変える。 AI一括インポート、ボリューム進捗、1RM推移、ルーティン管理までひとつに。 ジムでも自宅でも、重量・回数・セットを残すだけで成長が見える。 【AI一括インポート：過去の記録をそのまま持ち込む】 ・AI一括インポート：スクショや写真の筋トレ記録をAIが読み取り、日付・種目・重量・回数・セットをまとめて取り込み。過去ログがある人も、すぐにボリューム分析と1RM管理を始められます。 【ホーム画面：ボリュームの積み上げを一目で確認】 ・週ごとのカレンダーでトレーニング頻度を直感的に把握。 ・全期間の1RM推移グラフで、長期的な成長を明確に可視化。 ・今日のトレーニング総ボリューム・最大重量・セット数をリアルタイム集計。 ・ボタン一つでシェア可能。SNSでの報告をスムーズにします。 【記録画面：前回とのボリューム差を逃さない】 ・セットごとに重量・回数・メモをスムーズに記録。 ・「前回比較」機能により、入力しながら前回のボリューム・重量と比較可能。 ・迷わず追い込める、トレーニング中のベストパートナー。 【レポート機能：週次・月次でトレーニングを多角的に分析】 ・週次・月次サマリーで、総ボリュームの推移やトレーニング日数を自動レポート。 ・「今月は背中のボリュームが足りなかった」など、次月のメニュー改善に直結。 【体重管理：トレーニングの土台を記録】 ・日々の体重推移をグラフで可視化し、身体の変化を正確に把握。 ・トレーニングボリュームと体重の変化を照らし合わせることで、筋肥大の進捗を客観的に分析。 ・増量期や減量期の管理にも役立つ、シンプルで使いやすい入力設計。 【乗り換えを検討中の方へ：今日の1ログから始められる】 「今のアプリのデータがもったいない」「移行が面倒」……そんな不安を解消する設計です。 ・移行作業不要：今日の記録をつけるだけで、そこから自動的に成長グラフが形成されます。 ・シンプル設計：他アプリユーザーでも迷わない、入力・比較・分析の黄金動線。 ・広告なし＆無料：邪魔な広告に集中を削がれることなく、一生モノの記録を。 【こんな人におすすめ】 ・トレーニングボリュームを重視して筋肥大を狙いたい人 ・漸進性過負荷（プログレッシブオーバーロード）を意識している人 ・広告なしの快適な操作感を求めている人 ・グラフやシェア機能でモチベーションを維持したい人 【主な機能】 ・ボリューム自動計算（重量×回数×セット） ・1RM推移グラフ（部位別表示対応） ・前回記録とのリアルタイム比較機能 ・日次・週次・月次レポートの自動作成 ・部位別トレーニング内訳の分析 ・SNS向けシェア画像生成機能 ・体重記録と推移グラフ表示 ・広告なしのクリーンな操作体験 ・セット間のインターバルタイマー（回数入力後に自動スタート） ・RPE入力（入力画面の表示オン／オフを設定可能） ・ルーティン管理（よく使うメニューの登録と呼び出し） ・JSONで記録をエクスポート／インポート（機種変更時の引き継ぎに） ・CSV出力（Excel等での分析用）
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
人気の推移
App Store（日本）の公式ランキングと評価数を APPBASE が毎日記録しています。
評価数の推移
現在 145 件 （8/22から +18 件）
数値で見る
| 日付 | 評価数 |
|---|---|
| 2026/9/27 | 145件 |
| 2026/8/22 | 127件 |
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 非常に使いやすいです。
とても使いやすいです。今まで違うアプリの有料版使ってましたが、こちらの方が使いやすいです。作成•無料で提供していただいてる制作者さんに本当に感謝です。
ななしのたちべい ・ 2026年9月12日 ・ v2.0.6
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★★★★★ 助かってます！
細かなアップデートと使いやすく見やすい形が素晴らしいです！
Dーーーh ・ 2026年9月10日 ・ v2.0.6
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★★★★★ もっと早く出会いたかった
某MEMOアプリがアップデートにより改悪されて新しい記録アプリを探している時に発見。トレーニーの理想を詰め込んだような機能性で今後のトレーニングの相棒になるでしょう。
180TIN ・ 2026年9月7日 ・ v2.0.6
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★★★★★ バグが多い、、
まず、インストールしてからどこを見ればいいのかよくわからなかった。 使ってみたら慣れてきたが、バグが多いのが気になりました。
三つ三つ三つ ・ 2026年8月30日 ・ v2.0.5
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★★★★★ 記録中に結構バグ起きる
記録が消えなかったり、勝手に消えたり、タイマーがリセットされなかったり筋トレ中に集中したいのに記録に気を取られる
秋山舜季 ・ 2026年7月18日 ・ vv2.0.1
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★★★★★ 最高
有料、無料、さまざまなメモアプリ使いましたがこれを超えるものはないです。 とにかくシンプル。
jtjtjtjtjt10 ・ 2026年7月7日 ・ vv2.0.0
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情報
- バージョン
- 2.0.9
- 最終更新
- 2026/09/25
- リリース
- 2025/05/30
- サイズ
- 115.9 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
いつも筋録組をご利用いただき、ありがとうございます。v2.0.9のアップデート内容をお知らせします。 ― ホーム画面を、トレーニングボリュームを中心に振り返りやすいレイアウトへ更新しました。1RMと体重もすぐに確認・記録できます。 ― ホームに表示する1RMの種目を選べるようにしました。自己ベストや成長を追いやすくなります。 ― ルーティンの作成・編集・開始までの流れを見直し、いつものメニューを管理しやすくしました。 ― 初めてトレーニングを記録したあとに、続けた先の成長をイメージしやすい案内と、次回の記録を促すお知らせを追加しました。 ― 自己ベスト更新時の画面を改善し、記録の伸びをグラフで見ながらLINEで共有できるようにしました。 ― 縦長のシェア画像の画質を改善しました。 ― 週・月のレポート、プロフィールの数値表示、ダンベル重量の記録ガイドを見やすく整えました。
