環境音×認知シャッフル睡眠法

どんなアプリ？

皆さんは認知シャッフル睡眠法をご存知ですか？ランダムに読み上げられた単語を次々と想像していくと素早く眠れるというものです。 このアプリはそんな認知シャッフル睡眠法と環境音を組み合わせることで快適な入眠をサポートするアプリです。いきなり鳴る読み上げの合成音声の音にびっくりするという人もいますが、環境音があることで驚いて飛び起きることなく認知シャッフル睡眠法を行うことができます！ 使い方 次々と読み上げられる単語を頭の中で想像するだけ！ 認知シャッフル睡眠法を行う動画はたくさんありますが、読み上げる間隔を変えることはできませんし、環境音との音量バランスを自分で決めることもできません。 アプリで認知シャッフル睡眠法を行うことで読み上げの速度や間隔、音量を調整することができるようになり、自分好みの設定で快適に入眠することができます。

情報

バージョン

2.8.3

最終更新

2026/04/01

リリース

2024/04/30

サイズ

42.2 MB

必要環境

iOS 13.0 以降

対応端末

iPhone、iPad

対象年齢

4+

対応言語

日本語、英語