- 対応
- iOS
どんなアプリ？
毎日ストレッチは、肩・腰・脚・股関節・足まわりを無理なくほぐすためのストレッチアプリです。 寝る前、朝の準備、仕事や勉強の合間など、少し体を整えたいタイミングですぐに始められます。 イラスト付きのメニューと音声ガイド付きタイマーで、次に何をすればいいか迷わず進められます。 主な機能 ・目的別のストレッチコース ・肩、首、腰、股関節、脚、足裏などのメニュー ・ストレッチ時間と休憩時間の設定 ・音声ガイドとカウントダウン ・完了記録とカレンダー表示 ・週の目標設定 ・毎日のリマインダー通知 こんな方におすすめ ・毎日ストレッチを続けたい ・寝る前に体をゆるめたい ・デスクワーク後に肩や腰まわりをほぐしたい ・柔軟を習慣にしたい ・短時間でできる運動を探している
App Store の説明を全文読む
毎日ストレッチは、肩・腰・脚・股関節・足まわりを無理なくほぐすためのストレッチアプリです。 寝る前、朝の準備、仕事や勉強の合間など、少し体を整えたいタイミングですぐに始められます。 イラスト付きのメニューと音声ガイド付きタイマーで、次に何をすればいいか迷わず進められます。 主な機能 ・目的別のストレッチコース ・肩、首、腰、股関節、脚、足裏などのメニュー ・ストレッチ時間と休憩時間の設定 ・音声ガイドとカウントダウン ・完了記録とカレンダー表示 ・週の目標設定 ・毎日のリマインダー通知 こんな方におすすめ ・毎日ストレッチを続けたい ・寝る前に体をゆるめたい ・デスクワーク後に肩や腰まわりをほぐしたい ・柔軟を習慣にしたい ・短時間でできる運動を探している がんばりすぎなくても、続けることで体を整えるきっかけになります。 今日の1回から、気持ちよく始めましょう。 広告なし、全ての機能を無料でお使いいただけます。 ※本アプリは医療行為や診断を目的としたものではありません。痛みや違和感がある場合は無理をせず中止してください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
人気の推移
App Store（日本）の公式ランキングと評価数を APPBASE が毎日記録しています。
評価数の推移
現在 53 件 （7/30から +20 件）
数値で見る
| 日付 | 評価数 |
|---|---|
| 2026/10/9 | 53件 |
| 2026/7/30 | 33件 |
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
-
★★★★★ ありがたいです
無料でストレッチできるし、カレンダーに行ったら印着くとやった感があり毎日やらないと気が済まなくなる。終わったあとの開放感がたまらない！ 三日坊主にならずに行えています。
インヒー ・ 2026年6月11日 ・ v2.0.0
-
★★★★★ バグってます
ダウンロードして一度使うことができましたが、翌日からスタートが押せない状態が続いており、全く動きません。
てってれびん ・ 2025年10月9日 ・ v1.0.1
-
★★★★★ 無理しない感じで好き
気軽に出来て良かったです
えajgpwda ・ 2025年5月5日 ・ v1.0.1
-
★★★★★ リクエスト
寝たまま（仰臥位のまま）出来るストレッチメニューを増やしてもらえるとありがたいです。 あと、けんこうこつを「かたこうこつ」と読み上げるので修正してもらいたいです。 寝る前と寝起きによくこのアプリを使ってます。冬の朝は寒いので布団の中でゆるくストレッチしてます。寝たまま出来るストレッチメニューがあるといいな！
山田よね ・ 2025年4月6日 ・ v1.0.1
-
★★★★★ 使いにくいです
ストレッチ内容はいいですが、以下の点で使いにくかったです。 ・ストレッチのあとの休憩及び説明の時間が10秒と短い ・ストレッチ終わりにアラームがあるが、そのほかのタイミングは無音なのでストレッチ終わりや始まりがわからない。 画面を見ながらやる人には良いが、ながらストレッチには向かないと思います。
クリハラ☻ ・ 2024年1月14日 ・ v1.0
レビューの続きは App Store で読めます。
情報
- バージョン
- 2.1.0
- 最終更新
- 2026/06/28
- リリース
- 2023/07/10
- サイズ
- 10.2 MB
- 必要環境
- iOS 17.6 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
ストレッチの作成と、ストレッチコースの作成が自分でできるようになりました。 個別のストレッチでストレッチ時間と休憩時間を設定できるようになりました。
