- 対応
- iOS
どんなアプリ？
長時間の座りすぎは健康の大敵——オフィス運動＆健康ストレッチで改善しましょう。 デスクワーク中心の方のために設計されたこのアプリは、毎時間のリマインダー、ガイド付きストレッチ、実用的な健康アドバイスを提供します。ジム不要、器具不要。仕事中でも無理なく続けられます。 選ばれる理由 毎時間のリマインダー 長時間座りっぱなしを防止。通知でストレッチや軽い運動を習慣化できます。 50種類以上のデスク運動 首や肩のストレッチから背中の運動まで、オフィス環境に最適化。 実用的な健康アドバイス 姿勢改善、肩こり・腰痛の軽減、目の疲れ対策、ストレス管理までサポート。 モチベーション維持 厳選された名言で集中力とやる気をキープ。 自由にカスタマイズ 通知時間や間隔、サウンドなどを自分好みに設定可能。 進捗管理 継続状況を可視化し、健康習慣の定着をサポート。
App Store の説明を全文読む
長時間の座りすぎは健康の大敵——オフィス運動＆健康ストレッチで改善しましょう。 デスクワーク中心の方のために設計されたこのアプリは、毎時間のリマインダー、ガイド付きストレッチ、実用的な健康アドバイスを提供します。ジム不要、器具不要。仕事中でも無理なく続けられます。 選ばれる理由 毎時間のリマインダー 長時間座りっぱなしを防止。通知でストレッチや軽い運動を習慣化できます。 50種類以上のデスク運動 首や肩のストレッチから背中の運動まで、オフィス環境に最適化。 実用的な健康アドバイス 姿勢改善、肩こり・腰痛の軽減、目の疲れ対策、ストレス管理までサポート。 モチベーション維持 厳選された名言で集中力とやる気をキープ。 自由にカスタマイズ 通知時間や間隔、サウンドなどを自分好みに設定可能。 進捗管理 継続状況を可視化し、健康習慣の定着をサポート。 こんな方におすすめ デスクワーク中心の会社員・リモートワーカー 1日6時間以上座る方 肩こり・腰痛・目の疲れに悩んでいる方 忙しくてジムに通えない方 ユーザーの声 「仕事の邪魔にならずに使えるのが良い」 「2週間で腰の痛みがかなり楽になった」 「シンプルで続けやすい！」 今すぐオフィス運動＆健康ストレッチをダウンロードして、仕事中の毎時間を健康的に変えましょう。あなたの体がきっと喜びます。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.17
- 最終更新
- 2026/07/25
- リリース
- 2023/08/30
- サイズ
- 39.5 MB
- 必要環境
- iOS 15.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
軽微なバグの修正とパフォーマンスの向上
