深呼吸 - 正念呼吸の練習
景超 陆
App Store 評価: ★ 3.5 （2件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
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*Apple Editor推奨* 広告なし！無弾窓！ 深呼吸には多くのメリットがあります：リラックス、減圧催眠……でもどうすれば効果的ですか。アメリカの医学博士アンドリュー・ワイアは4-7-8呼吸法を提案した：鼻でゆっくり4秒息を吸って、それから7秒息を止めて、最後に8秒の時間で吐き出します。『深呼吸』はまさにこの方法を参考にして設計され、深呼吸を指導してくれます。 さまざまなシーンで異なる感覚を体験できる、4つの興味深い呼吸トレーニングシーンを提供します。 もちろん、自分の状況に合わせて、Appで吸気、閉気、呼気の時間、BGM、シーンをカスタマイズして、体の最も快適なリズムを見つけて、新鮮な空気が体を洗う美しい過程を感じることもできます。 疲れやイライラなどのネガティブな感情が襲ってきたら、アプリのリズムや雰囲気の音に合わせて、吐納を呼吸して、体に活力を吹き込んでみてはいかがでしょうか。 【自動継続パッケージ年間会員】 購入確認時と各継続期間の開始時には、iTunesアカウントから購読料を請求し、iTunes設定で購読をキャンセルすることができます。購読のキャンセルは、現在の購読サイクルの最後の日に有効になり、無償サービスに降格されます。 プライバシーポリシー：https://docs.qq.com/document/DRkZhYmRnR0NDYXZW 会員利用規約：https://docs.qq.com/document/DRkRJQ3hLZlhEVldo
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.3
- 最終更新
- 2023/10/19
- リリース
- 2023/10/11
- サイズ
- 56.7 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、韓国語、中国語 ほか1言語
最新バージョンの更新内容
1、UIインタフェースを最適化し、より便利に
