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どんなアプリ？
血圧改善や脂肪燃焼の改善効果が期待できるウォーキングなら、シンプルな歩数計アプリ「あるくん」がおすすめです。 あるくんは、iPhoneのApple Health（ヘルスケア）内の歩数データを使用し、自動で毎日の歩数や歩数の履歴を表示しています。 iPhoneを持って歩くだけで、自動的に歩数が記録されるため、電池バッテリーを消費することなく簡単に歩数を記録することができます。 また、一定以上の速さで行われる健康的な早歩き「サッサ歩き」の計測も可能です。 あなたの歩く速度に合わせて「サッサ歩き」の難易度の変更が可能です。 「イージー」「スタンダード」「ハード」の3種類からご自分に合った難易度を選択してサッサ歩きを あるくん日本巡りという楽しい歩数ゲーム機能も搭載されています。 シンプルで見やすい画面で誰でも簡単に使える機能が好評なおすすめの歩数計アプリです。
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血圧改善や脂肪燃焼の改善効果が期待できるウォーキングなら、シンプルな歩数計アプリ「あるくん」がおすすめです。 あるくんは、iPhoneのApple Health（ヘルスケア）内の歩数データを使用し、自動で毎日の歩数や歩数の履歴を表示しています。 iPhoneを持って歩くだけで、自動的に歩数が記録されるため、電池バッテリーを消費することなく簡単に歩数を記録することができます。 また、一定以上の速さで行われる健康的な早歩き「サッサ歩き」の計測も可能です。 あなたの歩く速度に合わせて「サッサ歩き」の難易度の変更が可能です。 「イージー」「スタンダード」「ハード」の3種類からご自分に合った難易度を選択してサッサ歩きを あるくん日本巡りという楽しい歩数ゲーム機能も搭載されています。 シンプルで見やすい画面で誰でも簡単に使える機能が好評なおすすめの歩数計アプリです。 さらに、「あるくん」にはグラフ機能も備わっており、ダイエットやウォーキングに活用したい方にもピッタリです。 ■こんな方におすすめの歩数計アプリです■ ・血圧改善を目指してウォーキングをしたい方 ・脂肪を燃焼させるウォーキングがしたい方 ・体力が落ちたので向上させたい方 ・時間が無いので効率が良い運動をしたい方 ・筋力をアップさせる運動がしたい方 ・産後の運動不足が気になる方 ・産後太りが気になる方 ■あるくんの主な機能■ ・歩数・距離・消費カロリーの自動表示 ・健康的な早歩き「サッサ歩き」の計測 ・「サッサ歩き」の難易度の設定 ・毎日の最大速度の確認 ・目標歩数の設定と達成度の確認 ・グラフの確認 ・あるくんと日本巡りでバーチャルウォーキング ・サッサ歩きの効果や健康的なウォーキングの知識の習得 ■「サッサ歩き」はメリットだらけ！効果的なウォーキングを■ 健康的な早歩きを「サッサ歩き」として計測しています。 普段のウォーキングを効果的なものにするためには、歩幅を広げて「ややキツい」状態を目指し、「サッサ歩き」を意識しながら歩く速度を上げましょう。 「サッサ歩き」を習慣化すると、体脂肪の減少や体力・筋力の向上・血圧の改善など、健康増進効果が期待できます。 個人差があるので、ご自身の体力や運動経験、健康状態などを考慮して、自分に合ったペースで実施していきましょう。 ■「サッサ歩き」は時間が無い人にもおすすめ■ 「サッサ歩き」は1日15分程度でOK！会社への行き帰りや散歩の途中などに組み込むことで、時間に余裕が無い人も続けやすく、効果を出しやすい歩き方です。 いきなりペースを上げるのではなく、徐々に歩幅を広げて歩くペースを上げ、サッサ歩きができる時間を増やしていきましょう。 ■あるくんと日本巡り■ 歩いた歩数に応じて、日本の街や観光地を巡っていきます。 ステージをゴールしたら「GOAL」ボタンをタップすると次のステージに進むことができます。 毎日歩いて、ステージを進めていきましょう！ あるくんで一緒に健康的なウォーキングを楽しみましょう！ あるくんでは、Apple Health（ヘルスケア）と連携することで、歩数が表示されます。 Apple Health（ヘルスケア）から以下の項目のデータを使用しています。 ・歩数 ・ウォーキング＋ランニングの距離
編集部 PICK UP
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人気の推移
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- ヘルスケア/フィットネス・無料 最高31位 (8/28)
| 日付 | ヘルスケア/フィットネス・無料 |
|---|---|
| 8/28 | 31位 |
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| 8/26 | 85位 |
| 8/25 | 85位 |
| 8/24 | 82位 |
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| 8/19 | 74位 |
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| 8/17 | 78位 |
| 8/16 | 70位 |
| 8/15 | 60位 |
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ どのくらい歩けば
東京から他県にでません。いったいどのくらい歩けば他県の風景が見えるのでしょう。
おすすめでしょう ・ 2025年8月8日 ・ v3.11.0
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★★★★★ 計上されない
歩数はカウントされます。ですが動画のようにサッサ歩きをしているのに、ノーマルでもイージーでも全く計上されません。何故でしょうか。
サッサ歩き➕ランニング ・ 2025年2月14日 ・ v3.11.0
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★★★★★ さっさ歩きのカウントが、、、
他の方のレビューにもありますが、さっさ歩きが使い物になりません。 意図せず1分とカウントされる日があれば、1.５キロを10分で歩いてもノーカウントです。 当初から同様のレビューが見られますが、改善は難しいのでしょうか。
Zoffy3 ・ 2025年1月19日 ・ v3.11.0
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★★★★★ さっさ歩きがカウントされたりされなかったり
さっさ歩きがカウントされたりされなかったりで不安定です。イージーモードにしても同様。ヘルスケアアプリではきちんと記録されてるんですけどね。
MMMMRNG ・ 2024年11月8日 ・ v3.11.0
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★★★★★ なにこの測定値？
12000歩弱(90分 歩幅平均83)ウォーキングをして平均速度6.7kで終了。サッサ歩きスタンダードで16分、ハードだと0分。なに？どう言う理屈なの？身長低いのでそれなりにハードに歩いてるのに、それでもハードには値しない、計測不能なくらい遅いってこと？血圧アプリと連動してるから入れたけど気分めちゃ悪いわ、、
恐ろしいとはこういう事 ・ 2024年9月25日 ・ v3.9.0
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★★★★★ さっさ歩きの表示
試しにインストールして1日使ってみたが、さっき歩きカウントはジョギングしないとカウントしない。ヘルスケアで時速6.0Kmとなっているにも関わらず連動しないようだ。 これでは使い物にならないのでアンインストールしました。アプリのアップデート等できっちり連動する様に改善を要望します。
連合艦隊総司令長官 ・ 2024年9月17日 ・ v3.9.0
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情報
- バージョン
- 4.26.0
- 最終更新
- 2026/09/01
- リリース
- 2023/01/20
- サイズ
- 14.1 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 17+
- 対応言語
- 日本語、英語
対象年齢 17+ の理由
- まれ／軽度なコンテスト
- 無制限のWebアクセス
最新バージョンの更新内容
内部的な改修を行いました
