- 対応
- iOS
どんなアプリ？
フィットネス全般で使えるタイマーアプリ。 タバタ式トレーニングを始め、さまざまなフィットネスで活用できます。 ぜひ普段の筋トレやエクササイズなどでご利用ください。 ●タバタ式トレーニングとは 運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット（計4分間）行う、インターバルトレーニングのことで、このトレーニング法は立命館大学スポーツ健康科学部の田畑教授により考案されました。 短時間で筋トレとインターバルを交互に行うことで、有酸素運動と無酸素運動のそれぞれの効果が得られ、ダイエットや筋トレ効果が高いことから人気を集めています。 ●アプリの基本機能 1. 時間の設定 準備時間、運動時間、休憩時間を自由に設定できます。 2. セット数の設定 運動→休憩を何セット行うか設定できます。 3. タイマーの保存 設定した準備時間やセット数などを保存しておくことができます。
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フィットネス全般で使えるタイマーアプリ。 タバタ式トレーニングを始め、さまざまなフィットネスで活用できます。 ぜひ普段の筋トレやエクササイズなどでご利用ください。 ●タバタ式トレーニングとは 運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット（計4分間）行う、インターバルトレーニングのことで、このトレーニング法は立命館大学スポーツ健康科学部の田畑教授により考案されました。 短時間で筋トレとインターバルを交互に行うことで、有酸素運動と無酸素運動のそれぞれの効果が得られ、ダイエットや筋トレ効果が高いことから人気を集めています。 ●アプリの基本機能 1. 時間の設定 準備時間、運動時間、休憩時間を自由に設定できます。 2. セット数の設定 運動→休憩を何セット行うか設定できます。 3. タイマーの保存 設定した準備時間やセット数などを保存しておくことができます。 4. カラー設定 準備時間や運動時間はあなたの好きな色にカスタマイズできます。 ●アプリのログインについて 本アプリはログインなしで、全ての機能が利用できます。 AppleアカウントやGoogleアカウントを使用したくない方は、アプリ利用時に「ゲストユーザーで始める」をタップしてご利用ください。 Appleアカウント、Googleアカウントでログインした場合は、以下のようなメリットがございます。 ・複数端末でのデータの共有 ・誤ってアプリを削除してしまった場合のデータの復旧 ・機種変更時のデータの引き継ぎ 「ゲストユーザー」で始められた場合でも、途中からAppleアカウントまたはGoogleアカウントに連携することができます。 その場合は、設定画面の「アカウント連携」をタップしてください。 ● プライバシーポリシー https://apps.seeds-digital.com/privacy-policy-jp/ ● 利用規約 https://apps.seeds-digital.com/terms-of-use-jp/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.4.0
- 最終更新
- 2023/08/02
- リリース
- 2022/01/20
- サイズ
- 48.5 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 12+
- 対応言語
- 日本語、英語
対象年齢 12+ の理由
- まれ／軽度なホラーまたは恐怖に関するテーマ
- まれ／軽度な過激な言葉遣いまたは下品なユーモア
- まれ／軽度なアニメまたはファンタジーバイオレンス
- まれ／軽度な成人向けまたはわいせつなテーマ
- まれ／軽度な医療または治療情報
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