酒ログ
Mieko Komatsu
App Store 評価: ★ 4.2 （44件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
飲酒量と休肝日を簡単に記録できるアプリです。 飲んだお酒を入力すると、純アルコール量を計算してカレンダー・グラフ・一覧に表示できます。 特徴 ・お酒のデータを自由に作成できます ・お酒のカテゴリの並べ替えができます ・お酒のカテゴリ名をカスタマイズできます ・休肝日や飲み過ぎ日の日数を月毎に集計できます ・リマインダ通知で記録忘れを防ぎます ・メモを残せます こんな人にオススメ ・最近飲み過ぎている気がする ・飲み過ぎを防止したい ・過去の飲酒量を振り返りたい ・休肝日をつくりたい ・純アルコールの摂取量を計算したい ・メモを残したい 設定メニュー ・カテゴリの並び替え ・カスタムカテゴリの編集 ・リマインダ プレミアム機能（有料） ・年間グラフ ・広告非表示 ・Face ID / Touch IDロック ・テキスト出力 ・PDF出力 (グラフ画面, iOS15以降のiPhoneで使用可)
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飲酒量と休肝日を簡単に記録できるアプリです。 飲んだお酒を入力すると、純アルコール量を計算してカレンダー・グラフ・一覧に表示できます。 特徴 ・お酒のデータを自由に作成できます ・お酒のカテゴリの並べ替えができます ・お酒のカテゴリ名をカスタマイズできます ・休肝日や飲み過ぎ日の日数を月毎に集計できます ・リマインダ通知で記録忘れを防ぎます ・メモを残せます こんな人にオススメ ・最近飲み過ぎている気がする ・飲み過ぎを防止したい ・過去の飲酒量を振り返りたい ・休肝日をつくりたい ・純アルコールの摂取量を計算したい ・メモを残したい 設定メニュー ・カテゴリの並び替え ・カスタムカテゴリの編集 ・リマインダ プレミアム機能（有料） ・年間グラフ ・広告非表示 ・Face ID / Touch IDロック ・テキスト出力 ・PDF出力 (グラフ画面, iOS15以降のiPhoneで使用可) —— 適量ってどのくらい？ 体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があります。 厚生労働省の示す指標では、節度ある適度な飲酒は1日平均純アルコールで20g程度の飲酒ということになります。 純アルコール量は、グラム(g)で表わされ、アルコールの比重も考慮して以下の計算式で算出します。 お酒の量(ml) × アルコール度数/100 ×0.8（アルコールの比重）= 純アルコール量(g) 休肝日を作る 毎日お酒を飲むと、肝臓に負担をかけてしまいます。胃や腸といった消化管の粘膜も荒れてきます。週に2日程度の休肝日を作り、肝臓を休ませましょう。 —— Twitter https://twitter.com/alcohollog 利用規約 http://www.littlepinesys.com/terms-of-service.html プライバシーポリシー http://www.littlepinesys.com/privacy-policy.html
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 2.3
- 最終更新
- 2024/03/31
- リリース
- 2021/11/05
- サイズ
- 6.0 MB
- 必要環境
- iOS 14.0 以降
- 対象年齢
- 17+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
月間グラフの画面下に純アルコール量の平均値を追加しました。
