朝の瞑想 - マインドフルネス
Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
App Store 評価: ★ 4.5 （6件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
毎日、無料の朝の瞑想を行うことで、幸せな気分、インスピレーション、穏やかな気持ちで1日をスタートできます。ベッドから出るのが苦手な方にも最適です。 穏やかな音楽とリラックス効果のあるサウンドエフェクトが、あなたの眠りを徐々に和らげます。瞑想、マインドフルネス、リラクゼーションの様々なテクニックにより、毎朝、インスピレーション、エネルギー、自信を感じてスタートすることができます。 特徴 南国の島で日の出を見る、アフリカの平原で夜明けを楽しむなど、世界各地の美しいビジュアライゼーションで目覚めます。 瞑想とマインドフルネスのスキルを使って、心と体を優しく目覚めさせ、一日の始まりに備えます。ボディスキャン、呼吸法、プログレッシブ・マッスルストレッチ、リラクゼーションなどです。 インスピレーションを得て、正しい心構えで一日を始めましょう。その日の課題や障害を意識して、それを克服する意思を持ちます。
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毎日、無料の朝の瞑想を行うことで、幸せな気分、インスピレーション、穏やかな気持ちで1日をスタートできます。ベッドから出るのが苦手な方にも最適です。 穏やかな音楽とリラックス効果のあるサウンドエフェクトが、あなたの眠りを徐々に和らげます。瞑想、マインドフルネス、リラクゼーションの様々なテクニックにより、毎朝、インスピレーション、エネルギー、自信を感じてスタートすることができます。 特徴 南国の島で日の出を見る、アフリカの平原で夜明けを楽しむなど、世界各地の美しいビジュアライゼーションで目覚めます。 瞑想とマインドフルネスのスキルを使って、心と体を優しく目覚めさせ、一日の始まりに備えます。ボディスキャン、呼吸法、プログレッシブ・マッスルストレッチ、リラクゼーションなどです。 インスピレーションを得て、正しい心構えで一日を始めましょう。その日の課題や障害を意識して、それを克服する意思を持ちます。 前向きな気持ちでベッドから出ましょう。その日の目標を明確にし、達成するためのインスピレーションを得ます。 感謝の気持ちを込めたアファメーションで、自分の幸せに気づく。 ポジティブなアファメーションとビジュアライゼーションのテクニックを使って、ポジティブ、やる気、冷静、カリスマ、自信、幸せ、インスピレーション、生産性、リフレッシュ、リラックス、エネルギーに満ちた状態など、適切な心の状態で1日をスタートさせる。 自由のための毎日の瞑想 すべてのユーザーに、毎日新しい朝の瞑想を提供します。 朝の瞑想をカスタマイズする ストリークを完了するか、アプリをアップグレードしてオーディオをカスタマイズし、あなたにぴったりのマインドフルな瞑想を作りましょう。 朝の瞑想は一日の始まりに最適な方法です。今すぐダウンロードして、インスピレーションとエネルギーに満ちた毎日を始めましょう。
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Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.3
- 最終更新
- 2021/09/23
- リリース
- 2021/08/08
- サイズ
- 76.5 MB
- 必要環境
- iOS 12.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、CS、英語、フランス語 ほか14言語
最新バージョンの更新内容
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