- 対応
- iOS
どんなアプリ？
あがり症の方や、特定の状況で緊張しやすい方（パニック障害、高所恐怖症、閉所恐怖症の方など）が、自分に合ったリラックス法を選び、緊張場面で活用できるアプリです。 ※無料・広告なしで、ご利用いただけます。 癒しの思考法・呼吸法のほか、お気に入りの癒し画像・音楽を、表示・再生できます。 アプリ内に癒し曲を用意してあり、緊張体質でない方も、瞑想用・休息用に、ご活用いただけます。 認知行動療法をサポートする緊張度の記録や、ヘルプカードの作成・表示も可能です。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 最大級の感謝
作っていただいてありがとうございます。本当に本当に助かっています。
12005j ・ 2024年8月7日 ・ v1.5.1
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★★★★★ 良さそう
精神に不安がある者です。昔、パニック障害(と、自律神経失調症)になり、一度治りましたが最近また復活してきてしまい、なんとか息抜きができないかなあと思いこちらのアプリをダウンロードさせていただきました。アプリ上の文字選びから優しさにあふれており、とても癒されました。これから辛いとき、お世話になります。
esa-a ・ 2022年4月18日 ・ v1.5.1
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★★★★★ 感謝のアプリです♥
冬になってから、インフルエンザ恐怖や色々なことで気分が落ち込み、心の上がり下がりが激しくなりました。お薬で無理やりコントロールをすることも試みましたが、自分の体が薬だけで保たれている状態ということにすら不安を感じ、どうにか自分自身で不安をコントロールするすべがないかと思った時に、このアプリに今日出会いました。 ヨガや呼吸法などを何日も行ってきましたが、あまり自分が楽になった感じがせず、最初はあまり...
このアプリが好き♡ ・ 2020年3月17日 ・ v1.3.1
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★★★★★ 良いです( ＾∀＾)
不意に発作が来るときに自分を助ける準備ができて安心材料になります。本当にありがとうございます。
taisyokaripori ・ 2019年10月19日 ・ v1.2.1
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★★★★★ 製作者さん、ありがとうございます
とても良く出来ています。私はパニック発作が来たら落ち着けるように、カードケースに対策のメモを何枚も入れて持ち歩いています。それがアプリになった感じで本当に良い！体験者の目線が生かされています！製作者さんも、私も乗り越えて行きましょう！ありがとうございました！
チーロリン ・ 2019年10月9日 ・ v1.2.1
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★★★★★ リラックスする時のリマインダー用に(^^)
最初の画面で 癒しの思考 呼吸・脱力 癒しの行動 が一覧で見られるのが便利(^^)。 また、使っているアイコンも可愛く見るだけで癒されます(^^)。
Hiroki.iPhone ・ 2019年3月29日 ・ v1.0.2
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情報
- バージョン
- 1.5.1
- 最終更新
- 2021/09/28
- リリース
- 2019/03/24
- サイズ
- 26.6 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
●iOS15に対応 ●一部画像・文章を変更
