いびきジム : いびきを低減
Reviva Softworks Ltd
App Store 評価: ★ 4.4 （2,163件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
いびきを低減安眠のためのエクササイズアプリ 「いびき筋肉」のトレーニングでイビキをコントロールイビキ軽減のトレーニング・アプリ イビキの主な原因の１つに「口周辺の筋力の低下」があります。いびきジムは、上気道の筋肉の調子を整え、イビキを軽減するトレーニング・アプリです。 「いびきジム」は臨床的に証明されているエクササイズで、舌(した)、軟口蓋(なんこうがい)、頬(ほほ)、顎(あご)の一連のトレーニングを実施できます。 - いびきを低減するエクササイズ - 簡単に理解しやすいアニメーション - 明確で詳細な説明 - 証拠に基づいたトレーニング - 効果を追跡してみよう - 「いびきラボ」にリンク
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いびきを低減安眠のためのエクササイズアプリ 「いびき筋肉」のトレーニングでイビキをコントロールイビキ軽減のトレーニング・アプリ イビキの主な原因の１つに「口周辺の筋力の低下」があります。いびきジムは、上気道の筋肉の調子を整え、イビキを軽減するトレーニング・アプリです。 「いびきジム」は臨床的に証明されているエクササイズで、舌(した)、軟口蓋(なんこうがい)、頬(ほほ)、顎(あご)の一連のトレーニングを実施できます。 - いびきを低減するエクササイズ - 簡単に理解しやすいアニメーション - 明確で詳細な説明 - 証拠に基づいたトレーニング - 効果を追跡してみよう - 「いびきラボ」にリンク 臨床科学者により、舌、軟口蓋(なんこうがい)、喉、頬、顎の筋肉の調子を整える一連の口の運動トレーニングを実験調査しました。 この実験結果によると、口の運動トレーニングの実施で、イビキを軽減し、睡眠時無呼吸症候群の重症度を低減し、パートナーへ及ぼす睡眠障害を緩和し、より良質の睡眠と生活の向上が期待できることを示しています。 イビキを軽減するには定期的なエクササイズが大切です。最低でも１日１０分、８週以上の継続を推奨します。 静かな快眠にエクササイズをしよう。今すぐダウンロード!
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情報
- バージョン
- 1.3.1
- 最終更新
- 2024/01/16
- リリース
- 2020/02/04
- サイズ
- 45.8 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対象年齢
- 12+
- 対応言語
- 日本語、NL、英語、フランス語 ほか10言語
最新バージョンの更新内容
このバージョンでは、スタンダードなトレーニングでのエクササイズに4回の余分なセットが追加されるというバグが修正されています。
