リフター ワークアウト＆ジムプランナー

Liftrは、筋肉をつけてより強くなるための最高のワークアウトアプリです。 - 目標達成に向けたカスタムのパーソナライズされたワークアウトプログラム。100種類以上の人気プログラムから選ぶか、Liftr Intelligenceで自分 だけのプログラムを作成できます - ワークアウトや自己ベスト（PR）を友人や家族と共有できます - デモとステップごとの説明付きの400種類以上のエクササイズデータベースから選択するか、独自のカスタムエクササイズを追加できます - セット、スーパーセット、プランクなどの時間ベースのエクササイズなどを記録できる洗練されたジャーナル。ウォームアップやさまざまなセット タイプを指定でき、Myo-Repsなどの高度なタイプにも対応しています。 - グラフ、チャート、内蔵の自己ベストで、エクササイズや筋力の進歩を時系列で確認できます - 鍛えたい筋肉に合わせてワークアウトを組み立て、40種類以上の対応器具から選べます - Apple Health連携：Liftrではジャーナル内で健康指標を確認でき、Apple WatchのワークアウトもApple Healthに保存できます。心拍数、消費カロ リー、時間も記録されます - 予定したワークアウトと休憩タイマーの通知 - 体型写真を追加して、進歩を時系列で確認できます - iCloudバックアップ対応、カスタムAppアイコン、休憩タイマーなど - ホーム画面をウィジェットでカスタマイズして、ワークアウトを改善し、統計にすばやくアクセスできます - Appを離れてもワークアウトを追跡できるライブアクティビティ - ロック画面やコントロールセンターからワークアウトをすばやく開始できます Liftr Proメンバー向け： - 人気のワークアウトプログラムを作成または閲覧 - Liftr AI：AI生成ワークアウト、健康とフィットネスのインサイト、お気に入りのリフトに関するインサイトなどの新機能 - Apple Watchで本格的な筋力トレーニングを記録 - 美しい3Dエクササイズアニメーションと写真を表示 - ステップごとのエクササイズ説明 - 進歩を追跡するチャート付きのカスタムダッシュボードを作成 - 筋力、ボリュームなどのエクササイズ別チャートを表示 - ルーティン用の再利用可能なワークアウトテンプレートを作成 - 身体測定値を記録 - 体型写真を追加して、進歩を時系列で追跡 - データを書き出し 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Liftr 4.7.0には、多くの大きな改善と新機能が含まれています。 - 健康とフィットネス指標のまったく新しいビュー：ダッシュボードから重要な健康データにアクセスし、各指標を詳しく開いて、睡眠、栄養、心肺フィットネス、アクティビティについてこれまで以上に理解できます - 美しい新しいビューで共有機能を刷新：ワークアウト、写真、自己ベストなどを友人や家族と共有できます - Liftrはヒンディー語、オランダ語、ポーランド語など、さらに多くの言語に対応しました - HevyやStrongなど、さまざまなサードパーティ製アプリからワークアウト履歴をインポートできるため、Liftrへ移行してもデータを失いません