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どんなアプリ？
ストレッチは、柔軟性、しなやかな動作、そして、怪我の防止のために非常に重要です。 毎日のエクササイズにストレッチを加えることはもはや必須。さらに、日常のルーティーンにこれを組み込むことは、定期的にエクササイズを行うのと同様に、健康や身体機能にとって欠かせません。 「ストレッチで柔軟な体づくり」の特徴 - 30種類の効果的なストレッチメニュー - 15種類のトレーニングプログラムから選択 - 自分だけのカスタムトレーニングを作成 - タイマーを設定して効率性アップ - 働きかける筋肉を正確に理解 - 好きな音楽を聴きながらストレッチ - 音と振動の効果を自分好みに調整 ストレッチの利点：
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ストレッチは、柔軟性、しなやかな動作、そして、怪我の防止のために非常に重要です。 毎日のエクササイズにストレッチを加えることはもはや必須。さらに、日常のルーティーンにこれを組み込むことは、定期的にエクササイズを行うのと同様に、健康や身体機能にとって欠かせません。 「ストレッチで柔軟な体づくり」の特徴 - 30種類の効果的なストレッチメニュー - 15種類のトレーニングプログラムから選択 - 自分だけのカスタムトレーニングを作成 - タイマーを設定して効率性アップ - 働きかける筋肉を正確に理解 - 好きな音楽を聴きながらストレッチ - 音と振動の効果を自分好みに調整 ストレッチの利点： •ストレッチは運動前に筋肉を刺激します •ストレッチは運動形態を改善します •ストレッチは筋肉を強化します •ストレッチにより柔軟性が向上します •ストレッチにより関節の健康が向上します •ストレッチは睡眠の質を上げます •ストレッチは姿勢を改善します •ストレッチは背中の痛みを緩和します •ストレッチは怪我を防ぎます •ストレッチはストレスを解消します ワークアウト: •野球ストレッチルーチン •バスケットボールストレッチルーチン •クリケットストレッチルーチン •サイクリストストレッチルーチン •ゴルフストレッチルーチン •ホッケーストレッチルーチン •MMAストレッチルーチン •朝のストレッチルーチン •ラグビーストレッチルーチン •ランニングストレッチルーチン •サッカーストレッチルーチン •スイミングストレッチルーチン •テニスストレッチルーチン •バレーボールストレッチルーチン •ウォーキングストレッチルーチン •マイストレッチルーチン ストレッチアプリをダウンロードして健康を保ちましょう!!!
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 最悪
動かない！詐欺
Yoshi36.36 ・ 2025年10月4日 ・ v1.5.2
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★★★★★ 課金しましたが動画動かず全く使えません。
数年前購入時にゴルフストレッチを課金して使用しましたが全く使えないので返金して頂きましたが、 今回メニュー等バージョンアップされているようなのでもう一度購入しましたが、動画が全く動かず全く使いものになりません。 アップルにクレームしましたが責任回避メールが来ました。超一流企業アップルがこのような詐欺まがいの粗悪なアプリの販売を許可している事に 大変疑問に思います。
みっちゃん88 ・ 2021年10月1日 ・ v1.5.2
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★★★★★ 動作がない
全く動かない。男の上半身しかない無駄
メタちび ・ 2021年7月12日 ・ v1.5.2
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★★★★★ 毎日継続
とても良いです。
Marco Beni ・ 2019年2月11日 ・ v1.5.2
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★★★★★ 首回り
楽になった！
うららん1975 ・ 2018年1月14日 ・ v1.5
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★★★★★ 日本語が変
中国の方が作ってらっしゃるのかな？ おかしな日本語で説明しています
mameshimo ・ 2017年11月15日 ・ v1.5
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情報
- バージョン
- 1.5.2
- 最終更新
- 2018/10/21
- リリース
- 2017/08/16
- サイズ
- 88.2 MB
- 必要環境
- iOS 8.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- Mirsad Hasic
- 対応言語
- 日本語、NL、英語、ET ほか10言語
最新バージョンの更新内容
- Fixed small bugs.
