- 対応
- iOS
どんなアプリ？
Anger Logは、怒りを感じた出来事を自分のために記録し、パターンを振り返るためのアプリです。タグ、カレンダー、グラフ、JSON/CSVエクスポート、利用可能な場合のiCloud private database同期に対応します。医療、診断、治療を目的としたアプリではありません。
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イラッとした出来事を、その場で短く書き留める。 アンガーログは、怒りを感じた場面・相手・強さを記録して、自分の怒りのパターンに気づくためのアプリです。 カレンダーやグラフで見返すと、「朝の会議」「夜遅くの連絡」のように、くり返しやすい場面が見えてきます。 ■記録できること ・怒りの強さ（0〜10） ・感情タグ：イライラ、悲しい、情けない、失望、恥ずかしい、不安、裏切られた、軽視された（いくつでも選べます） ・出来事・状況と、そのときの考え ・場所：職場、自宅、外出先、通勤中、オンライン ・相手：上司、同僚、部下、取引先、家族、友人、自分自身、見知らぬ人 ・対処・振り返り：「次はこうしてみる」を、あとから書き足せます ・日時は記録した時刻が自動で入り、あとから変更もできます ■振り返る ・月のカレンダー：記録した日が強さに応じた色になり、その日の平均の強さも数字で表示 ・今月の平均の強さ、記録した日数、いちばん多い感情 ・曜日別・時間帯別の記録数グラフと、強さの推移グラフ ・よく出る感情のランキング ・キーワード検索と、強さでのしぼり込み ・記録の編集・削除 ■タグとデータ ・場所や相手のタグは自分で追加でき、使わないタグは非表示にできます ・記録をJSON・CSV形式のテキストで書き出し、JSONの読み込みにも対応 ・iCloudが使える環境では、ご自身のiCloud（非公開領域）で同期 ・iPhone・iPad対応、日本語を含む10言語 ■プライバシー ・広告なし、解析ツールなし、アカウント登録は不要です ・記録の内容が開発者のサーバーに送られることはありません ※このアプリは、自分の記録と振り返りのためのものです。医療・診断・治療を目的としたものではありません。 怒りを感じたら、まずは一行だけ書いてみてください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.1
- 最終更新
- 2026/10/20
- リリース
- 2026/05/12
- サイズ
- 3.3 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AR、英語、フランス語 ほか6言語
最新バージョンの更新内容
アイコンを新しくしました。落ち着いたブルーグレーの背景で、ホーム画面でも見つけやすくなりました。 カレンダーの曜日の表示を直しました。曜日の見出しが欠けることがなくなり、月曜始まりの地域でも日付と曜日が正しくそろいます。
