AlcoList：飲酒トラッカー
Sergei Penskii
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
AlcoList — 静かに、自分の飲酒習慣を「見える化」するトラッカー AlcoListは、アルコール摂取量を記録し、自分の傾向を冷静に理解するためのアプリです。 プレッシャーや罪悪感はありません。 評価もしません。 ただ、事実をわかりやすく見せるだけ。 「気づくこと」から、自然な変化は始まります。 ———— 主な機能 ■ ダッシュボード概要 ・今日 / 今週 / 今月 / 今年の合計量を一目で確認 ・過去との比較も簡単 ■ カラーステータス表示 ・設定したガイドラインに基づき 安全 / 注意 / 超過 を色で表示 ・今の状態がすぐにわかります ■ カレンダー & グラフ ・月間カレンダー表示 ・期間別チャートで急増を早期発見 ■ トレンド分析 ・移動平均による傾向ライン ・増えているのか、減っているのかを可視化 ■ 詳細分析（Breakdowns）
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AlcoList — 静かに、自分の飲酒習慣を「見える化」するトラッカー AlcoListは、アルコール摂取量を記録し、自分の傾向を冷静に理解するためのアプリです。 プレッシャーや罪悪感はありません。 評価もしません。 ただ、事実をわかりやすく見せるだけ。 「気づくこと」から、自然な変化は始まります。 ———— 主な機能 ■ ダッシュボード概要 ・今日 / 今週 / 今月 / 今年の合計量を一目で確認 ・過去との比較も簡単 ■ カラーステータス表示 ・設定したガイドラインに基づき 安全 / 注意 / 超過 を色で表示 ・今の状態がすぐにわかります ■ カレンダー & グラフ ・月間カレンダー表示 ・期間別チャートで急増を早期発見 ■ トレンド分析 ・移動平均による傾向ライン ・増えているのか、減っているのかを可視化 ■ 詳細分析（Breakdowns） ・飲み物の種類別 ・曜日別 ・時間帯別 ・自分のパターンを理解できます ■ 支出トラッキング ・価格を入力すれば アルコールへの支出も可視化 ■ テンプレート登録 ・よく飲むドリンクを保存 （容量 / 度数 / 価格） ・ワンタップで記録 ■ データエクスポート ・CSV / JSON形式で出力可能 ・自分の記録を完全に管理 ———— ガイドラインについて（参考情報） UK / US / WHOなどの基準を選択可能。 すべて出典付きでアプリ内に表示されます。 ※ あくまで参考値です。強制ではありません。 ———— プライバシーと安心設計 ・個人データを尊重 ・不要な共有なし ・静かに、自分のペースで使えます 他人と比較しません。 評価もしません。 あなたのためだけの記録です。 ———— AlcoListはこんな方におすすめ ・飲酒量を把握したい人 ・減らしたいか迷っている人 ・完全にやめたいわけではない人 ・自分の傾向を知りたい人 ・習慣を整えたい人 ・数字で判断したい人 ・静かなツールを探している人 ・プレッシャーが苦手な人 ・医療的アプリを求めていない人 ・自分で決めたい人 ———— 重要なお知らせ AlcoListは自己管理・気づきのためのツールです。 医療アドバイス、診断、治療は提供しません。 健康について不安がある場合は、必ず専門家に相談してください。 緊急時は地域の緊急サービスに連絡してください。 ———— 自分を責めずに、 静かに、正直に、データと向き合う。 AlcoListは、そのための道具です。 ———— 利用規約: https://alcolist.online/terms-and-conditions
編集部 PICK UP
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情報
- バージョン
- 1.7
- 最終更新
- 2026/07/03
- リリース
- 2025/12/23
- サイズ
- 26.0 MB
- 必要環境
- iOS 26.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 17+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか9言語
対象年齢 17+ の理由
- 頻繁／極度なアルコール、タバコ、ドラッグの使用または言及
最新バージョンの更新内容
パフォーマンスの改善と軽微な不具合の修正。
