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どんなアプリ？
「3日坊主」を、もう責めない。 つづく は、続かなくても大丈夫な習慣アプリです。 大切なのは、途切れてもまた戻ってくる“立て直す力”。つづく は連続記録（ストリーク）だけでなく、立て直したあなたをちゃんと褒めます。完璧主義から自由になって、長く続けましょう。 ■ AI習慣コーチ その日の状況に合わせて、コーチが短い一言を届けます。Apple Intelligence対応端末では、オンデバイスAIが“端末の中だけ”であなた専用の言葉を生成します（通信なし・無料・プライバシー保護）。非対応端末でも、ていねいに用意したコーチの言葉が届きます。 ■ ワンタップで記録 毎日／曜日指定／○日ごとのスケジュールに対応。今日やることを、タップひとつでチェック。 ■ 立て直しが「見える」 途切れても、再開できた割合（立て直し率）をグラフで確認。連続記録が途切れた日より、戻ってこられた事実を大切にします。
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「3日坊主」を、もう責めない。 つづく は、続かなくても大丈夫な習慣アプリです。 大切なのは、途切れてもまた戻ってくる“立て直す力”。つづく は連続記録（ストリーク）だけでなく、立て直したあなたをちゃんと褒めます。完璧主義から自由になって、長く続けましょう。 ■ AI習慣コーチ その日の状況に合わせて、コーチが短い一言を届けます。Apple Intelligence対応端末では、オンデバイスAIが“端末の中だけ”であなた専用の言葉を生成します（通信なし・無料・プライバシー保護）。非対応端末でも、ていねいに用意したコーチの言葉が届きます。 ■ ワンタップで記録 毎日／曜日指定／○日ごとのスケジュールに対応。今日やることを、タップひとつでチェック。 ■ 立て直しが「見える」 途切れても、再開できた割合（立て直し率）をグラフで確認。連続記録が途切れた日より、戻ってこられた事実を大切にします。 ■ やさしいリマインダー 続けたい時間に、そっと通知。あなたのペースを邪魔しません。 ■ 無料で始められる ・習慣は3つまで無料 ・Pro で「習慣の無制限登録」「広告の非表示」「AIコーチの無制限」「すべての分析」「すべてのテーマ」を解放 こんな方に： ・三日坊主を卒業したい ・勉強・運動・ダイエット・瞑想・早起きを習慣にしたい ・ストリークが途切れるとやる気を失いがち ・自分を責めずに、長く続けたい つづく と一緒に、今日の小さな一歩から。 ――― Pro（自動更新サブスクリプション／買い切り） ・月額／年額（7日間無料トライアル）／買い切り（更新なし） ・購入はApple IDに課金されます。サブスクは期間満了の24時間以上前に解約しない限り自動更新されます。 ・プライバシーポリシー：https://nk-32.github.io/habitcoach/privacy-policy/ ・利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.0
- 最終更新
- 2026/06/23
- リリース
- 2026/06/22
- サイズ
- 4.6 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
