- 対応
- iOS
どんなアプリ？
Habsterは、良い習慣を身につけ、悪い習慣を前向きな行動に置き換えるための習慣化アプリです。 行動を「自動化」することで、毎日の生活は大きく変わります。 Habsterは、科学的に証明された「習慣ループ」の考え方に基づいて、習慣形成をサポートします。 3つの要素が習慣を作ります： きっかけ（マントラ）： 選択した習慣に応じたポジティブなアファメーション（自己暗示）を、リマインダーとして毎日お届けします。通知の頻度や時間も自由にカスタマイズ可能です。 ルーチン（習慣ホイール）： 毎週の目標と習慣を視覚化し、チェックリストやカレンダーのように確認できます。進捗状況を一目で把握でき、モチベーション維持に効果的です。新しいLiquid Glassスタイルのウィジェットにも対応。
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Habsterは、良い習慣を身につけ、悪い習慣を前向きな行動に置き換えるための習慣化アプリです。 行動を「自動化」することで、毎日の生活は大きく変わります。 Habsterは、科学的に証明された「習慣ループ」の考え方に基づいて、習慣形成をサポートします。 3つの要素が習慣を作ります： きっかけ（マントラ）： 選択した習慣に応じたポジティブなアファメーション（自己暗示）を、リマインダーとして毎日お届けします。通知の頻度や時間も自由にカスタマイズ可能です。 ルーチン（習慣ホイール）： 毎週の目標と習慣を視覚化し、チェックリストやカレンダーのように確認できます。進捗状況を一目で把握でき、モチベーション維持に効果的です。新しいLiquid Glassスタイルのウィジェットにも対応。 ご褒美（今日のひとこと）： 習慣を完了すると、その日だけ表示されるインスピレーションメッセージが届きます。自己啓発、健康、マインドセットなど幅広いテーマで、日々の習慣化を支えてくれます。 Habsterの使い方： ステップ1：取り組みたい習慣を1つ選びましょう。 一気に人生を変えようとせず、小さな習慣から始めるのがコツです。 ステップ2：モードを選択（21日または28日チャレンジ／自由モード）。 ステップ3：通知をオンにして、毎日届くマントラやリマインダーで意識を保ちましょう。 ステップ4：習慣を完了したらアプリで記録。習慣日記に気づきや進捗をメモするのもおすすめです。 ステップ5：最低でも21日間続けることで、行動は自然な習慣へと変わっていきます。 機能一覧： 習慣カレンダー：チェックを重ねることで達成感が可視化され、継続意欲が高まります 習慣日記：日々の振り返りや進捗管理に最適 マントラとカスタムリマインダー：個別の習慣ごとに応援メッセージを設定 習慣形成モード：期限付きの集中チャレンジ or ライトモード My Habits：自分だけの習慣を整理・追跡し、日常を最適化 AIコーチ：あなたの行動パターンに合わせて提案とサポート Habsterは、ただの習慣トラッカーではありません。 アトミックハビットの考え方をベースに、視覚化・AIガイド・継続支援を組み合わせた本格的な習慣形成ツールです。 1つの習慣から始めて、自分の変化を実感しましょう。 あなたの毎日に、もっと達成感とモチベーションを。 利用規約・プライバシーポリシーはこちらからご確認ください： EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.11
- 最終更新
- 2025/12/17
- リリース
- 2022/12/26
- サイズ
- 50.2 MB
- 必要環境
- iOS 18.6 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか9言語
最新バージョンの更新内容
より快適にご利用いただけるよう、いくつかの改善を行いました。
