AddMile: 専属ライフコーチ

AddMile — いつでもそばにいる、あなた専属のライフコーチ。 AddMileには、あなたに合わせたパーソナルプログラム、コーチが作ったコンテンツ、本物のメンターとのチャット、そして1対1のコーチングセッションが揃っています。心のバランスを保ち、人生の浮き沈みを乗り越え、最高の自分へ成長するために必要なもの——そのすべてがここに。 つらい瞬間に頭を整理したいときも、自己成長への一歩ずつのサポートがほしいときも、AddMileの認定コーチと心強いメンターがあなたのそばにいます。 専門的なライフコーチの導きと、一人ひとりに合わせた目標達成プログラムで、すでに何千人もの人が人生を本当に変え始めています。次は、あなたの番です。 AddMileでできること ・あなただけのパーソナルプログラム あなたのためだけに作られた、完全パーソナライズのプログラム。目標と今の状況をもとに、毎日のアクション、プラクティス、学習コンテンツをステップバイステップのプランにまとめます。自分のペースで、着実に前へ進めます。 ・コーチが作ったコンテンツ 認定コーチが執筆・監修した数百の記事とエクササイズ。コミュニケーション、感情、信頼、人間関係、そして人としての成長について学べます。必要なものを、必要なときに、読んで実践できます。 ・クイズ＆プラクティス 手軽なクイズとプラクティスで、自分をもっと深く知ることができます。何に心が反応するのか、どんなコミュニケーションの癖があるのか、自分を動かしているものは何か。その気づきが、より良い選択と、人間関係への理解につながります。 ・本物のメンターとチャット 必要なときにいつでも、寄り添ってくれるメンターと話せます。メンターは耳を傾け、新しい視点や励ましを届け、一緒に答えを見つけてくれます。本物の人による、本物のサポートです。 ・1対1のコーチングセッション 長年の経験とトレーニングを積んだ認定ライフコーチとのセッションを予約して、より深いサポートと導きを。具体的な課題への取り組み、より良い習慣づくり、人生の改善——柔軟に、あたたかく、あなたのニーズに焦点を当てて伴走します。 こんなときにAddMileを ・人間関係を修復したい、もっと良くしたい——伝え方、信頼の築き方、深くつながる方法を学ぶ ・元パートナーとやり直したい——何がうまくいかなかったのかを理解し、修復への道を探る ・別れから前へ進みたい——心を癒やして、自分らしさを取り戻す ・心のバランスを整えたい——ストレスと上手に付き合い、穏やかさを取り戻す ・自分の価値と自信を育てたい——自分を疑うのをやめて、行動しはじめる 使い方 AddMileをダウンロードして、まずはメンターとのチャットから。ジャーニーを最大限に活かす方法を、メンターがご案内します。 ※アプリを削除してもサブスクリプションは解約されませんのでご注意ください。 利用規約：https://www.myaddmile.com/info/terms-and-conditions プライバシーポリシー：https://www.myaddmile.com/info/privacy-policy サブスクリプション規約：https://www.myaddmile.com/info/subscription-terms ご意見・ご感想は [email protected] までお寄せください。お待ちしています！

自分自身への語りかけ方は、思っている以上に大切です。いくつかの修正をそっと行いました — より滑らかに、より安定して、より寄り添えるアプリになりました。