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- iOS
どんなアプリ？
7分のワークアウトには、体重を減らし、筋肉を獲得し、フィットネス目標を達成するために必要なすべてのトレーニングルーチンが含まれています。 7分ワークアウト機能： - 自由練習では、胸、芯、腕、脚をトレーニングし、豊富なフィットネスを提供します - ワークアウトルーチンは、各エクササイズの概要を示します。 なぜ7つ： - いつでも、どこでも、必要な機材は必要ありません - 私たちの毎日のトレーニングの挑戦で訓練の習慣を作成する - あなたのニーズと好みに合わせた独自のトレーニングを作成する ワークアウトの利便性のオプション - ワークアウトにはボイスプロンプトが表示されているため、タイマーやデバイスを見なくてもトレーニング全体を完了することができます - すべてのトレーニングには、各運動の説明が含まれています - 次に何をするべきか、それを行う方法について何の混乱もない。 - ワークアウトの
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7分のワークアウトには、体重を減らし、筋肉を獲得し、フィットネス目標を達成するために必要なすべてのトレーニングルーチンが含まれています。 7分ワークアウト機能： - 自由練習では、胸、芯、腕、脚をトレーニングし、豊富なフィットネスを提供します - ワークアウトルーチンは、各エクササイズの概要を示します。 なぜ7つ： - いつでも、どこでも、必要な機材は必要ありません - 私たちの毎日のトレーニングの挑戦で訓練の習慣を作成する - あなたのニーズと好みに合わせた独自のトレーニングを作成する ワークアウトの利便性のオプション - ワークアウトにはボイスプロンプトが表示されているため、タイマーやデバイスを見なくてもトレーニング全体を完了することができます - すべてのトレーニングには、各運動の説明が含まれています - 次に何をするべきか、それを行う方法について何の混乱もない。 - ワークアウトのすべてのエクササイズの概要。 - 運動ごとにカウントダウンタイマーで運動を行い、休憩する。 エクササイズリスト： - ジャンプジャック - 壁掛け - 押し上げる - 腹部痛 - 椅子にステップアップ - スクワット - 椅子に三頭筋を浸す - 板 - 高い膝が走っている - ランジ - 側板 - 押し上げと回転 あなたの胸、腕、足などを、素早く簡単なワークアウトで練習しましょう！究極のフルボディワークアウトのための7分間のトレーニングをダウンロードしてください！
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.2
- 最終更新
- 2019/02/27
- リリース
- 2018/11/28
- サイズ
- 11.1 MB
- 必要環境
- iOS 8.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
-Bug fix
