インソムニア: 60秒で眠りにつくための呼吸瞑
Tinybiohacks Private Limited
App Store 評価: ★ 3.0 （3件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
寝つきが悪い、不眠症と思うことはありますか？深くゆっくり眠ることができない？睡眠問題はあなただけではなく、多くの人が問題を抱えていて、睡眠のサポートを求めています。この呼吸瞑想アプリは人気のある4-7-8深呼吸法の４サイクルをお手伝いし、より早く眠れるように手助けします。 この4 7 8呼吸法を広めたAndrew Weil博士によると、このリズミカルな呼吸パターンは「神経系の自然な鎮静剤」です。多くの人がこの4 7 8呼吸法で60秒以内に眠りに落ちました。 特徴： - 息を吸い込み、リラックスできるオーディオキューで呼吸 - お気に入りの睡眠音/睡眠音楽を選択します（例：キャンプファイヤー、ストリームなど） - 毎日の就寝時のリマインダーを設定する - あなたの睡眠音/睡眠音楽のための簡単な音量調節 - 振動キュー
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寝つきが悪い、不眠症と思うことはありますか？深くゆっくり眠ることができない？睡眠問題はあなただけではなく、多くの人が問題を抱えていて、睡眠のサポートを求めています。この呼吸瞑想アプリは人気のある4-7-8深呼吸法の４サイクルをお手伝いし、より早く眠れるように手助けします。 この4 7 8呼吸法を広めたAndrew Weil博士によると、このリズミカルな呼吸パターンは「神経系の自然な鎮静剤」です。多くの人がこの4 7 8呼吸法で60秒以内に眠りに落ちました。 特徴： - 息を吸い込み、リラックスできるオーディオキューで呼吸 - お気に入りの睡眠音/睡眠音楽を選択します（例：キャンプファイヤー、ストリームなど） - 毎日の就寝時のリマインダーを設定する - あなたの睡眠音/睡眠音楽のための簡単な音量調節 - 振動キュー 不眠と落ち着きのないですか？目を閉じて、4-7-8呼吸法で呼吸してください。すぐにあなたは深い眠りにつくでしょう。呼吸瞑想アプリを今すぐ入手して、ぐっすりと眠ってください。 Privacy Policy: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Privacy-Policy-e2966f3dcd9c492cbfeee09344c2993e EULA: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Terms-Of-Service-95e2e701229843a394670229f9082f7d
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情報
- バージョン
- 0.0.8
- 最終更新
- 2022/10/20
- リリース
- 2020/05/30
- サイズ
- 38.9 MB
- 必要環境
- iOS 12.1 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
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