- 対応
- iOS
どんなアプリ？
夜ふけにベッドでスマホをめくり続けていませんか。目を閉じても、頭の中だけ止まらない——そんな夜のために。 すやすやは、眠りに入るための小さな儀式。たった3分で、スマホを置いて、やすらかに眠りへ。 3つのステップ 1. 就寝時間になると、気を散らすアプリが自動でロックされます。 2. 3分だけ。心にあることを書き出して、自分におやすみを伝えます。 3. 眠る。明日のアラームを合わせて、ベッドへ。 翌朝 眠った時間、起きた時間、眠る前に考えていたこと——すべてが記録されます。よく眠れた日が、少しずつ多くなっていきます。 できること • 3分のおやすみ儀式 • スクリーンタイムで、気を散らすアプリを自動ロック • おやすみ宣言 • もやもやを書き出して、頭を静かに • やわらかな目覚まし音（7種類） • 睡眠の記録と月別カレンダー • 8言語に対応
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夜ふけにベッドでスマホをめくり続けていませんか。目を閉じても、頭の中だけ止まらない——そんな夜のために。 すやすやは、眠りに入るための小さな儀式。たった3分で、スマホを置いて、やすらかに眠りへ。 3つのステップ 1. 就寝時間になると、気を散らすアプリが自動でロックされます。 2. 3分だけ。心にあることを書き出して、自分におやすみを伝えます。 3. 眠る。明日のアラームを合わせて、ベッドへ。 翌朝 眠った時間、起きた時間、眠る前に考えていたこと——すべてが記録されます。よく眠れた日が、少しずつ多くなっていきます。 できること • 3分のおやすみ儀式 • スクリーンタイムで、気を散らすアプリを自動ロック • おやすみ宣言 • もやもやを書き出して、頭を静かに • やわらかな目覚まし音（7種類） • 睡眠の記録と月別カレンダー • 8言語に対応 プライバシー アカウント、サーバー、トラッカー、広告——どれもありません。アプリは100%オフラインで動き、データが端末から出ていくことはありません。 — 夜の時間を、もう一度自分の手に。 おやすみなさい。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/06/12
- リリース
- 2026/06/12
- サイズ
- 37.0 MB
- 必要環境
- iOS 16.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか4言語
