カンダン:断食タイマー16時間ダイエットファスティング

ファスティングを成功させて、理想の体型を目指しませんか？ 数百万人のダイエッターが選んだ大人気ファスティングアプリ「カンダン」と一緒なら、理想のボディメイクが今すぐ叶います！ ただ我慢して飢えるだけのダイエットはもう終わり。科学的かつ体系的な管理で、リバウンドのない健康的な習慣作りをサポートします。多くのユーザーから絶賛された「カンダン」で、スマートな体重管理を始めましょう。 ■ 「カンダン」が選ばれる理由 【NEW】カンダン AI（人工知能） • AIスケジュール推薦：もう悩む必要はありません！AIがあなたのライフスタイルを分析し、最適な断続的断食スケジュール（16:8など）を自動で提案します。 • AIカロリー計算＆食事スキャン：食事の写真を撮るだけで、AIが瞬時にカロリーや栄養素を計算。手間なく賢く食事管理ができます。 最も簡単なファスティングタイマー • 16:8、5:2、OMAD（1日1食）など、あらゆるファスティング方法に対応。 • 開始と終了のタイミングをスマート通知でお知らせします。（※通知設定をオンにしてください！） 完全無料＆広告なしでカスタム断食 • 断食時間やスケジュールの設定・変更は100%無料。 • 煩わしい広告が一切ないシンプルな画面で、快適に計画を管理できます。 オールインワン健康記録（ヘルスケア） • 断食時間、体重の変化、食事日記、運動、毎日の水分摂取量まで、すべての記録をこのアプリ一つで追跡・管理できます。 科学的な分析＆レポート • 断食時間や摂取カロリーに関する詳細な統計データをわかりやすく表示。 • 週ごと、月ごとのレポートで、モチベーションを維持しながら進められます。 便利なホーム画面ウィジェット • アプリを開かなくても、ホーム画面から断食の残り時間や進捗状況を一目で確認・操作できます。 時間ごとにわかる断食の体内フェーズ • ファスティング中に体内で起きている変化（オートファジー、ケトジェニック状態など）を時間追跡して解説。体のメカニズムを理解することがダイエット成功への近道です。 見た目の変化（ヌンボディ）＆写真記録 • 食事の写真や、体型の変化を写真で記録。目に見える変化を記録することで、ダイエットの強力なモチベーションになります。 ■ 科学的に証明されたファスティングのメリット • 効果的な減量＆体脂肪燃焼：内臓脂肪や頑固な脂肪の燃焼をサポート。 • オートファジーと細胞活性化：デトックスを促し、美容と健康的な細胞修復を助けます。 • 血糖値コントロール：インスリン感受性を整え、太りにくい体質へ。 • 疲労回復＆エネルギー向上：消化器官を休めることで、体全体が軽くなり集中力がアップ。 ダイエット成功の秘訣は「継続」です。「カンダン」が、あなたの健康的で美しい習慣作りを全力でサポートします。 今すぐ「カンダン」をダウンロードして、健康的なカラダの変化を体験しましょう！ *** Appleヘルスケアとの連携 *** カンダンはApple Healthと連携し、体重、歩数、ワークアウトデータを自動で同期します。 --- 定期購読（サブスクリプション）について • お支払いは購入確認時にお使いのApple IDアカウントに請求されます。 • 定期購読の管理や解約は、App Storeのアカウント設定からいつでも行えます。 • 期間終了の24時間前までに解約されない場合、購読は自動的に更新されます。 - 利用規約: https://www.interfasting.app/service_en - プライバシーポリシー: https://www.interfasting.app/privacy

こんにちは。本格的な暑い夏が始まりましたね。皆さん、頑張ってください！ - 断食スケジュールページがより使いやすくリニューアルされました。 - 断食時間の修正および終了がさらに便利になりました。 - ウィジェットの時間エラーを修正しました。 これからも快適に断食を行っていただけるよう、より一層努力する「カンダン」になります！