- 対応
- iOS
どんなアプリ？
スマホとPCで酷使した目、今日ほぐしましたか？ 「アイブレイク」は、1日3分の目の体操をとことんシンプルにしたアプリです。 メニュー選びも設定もいりません。開いて、ボタンを押すだけ。あとは3分間おまかせです。 ■ 3分でやること（自動で進みます） ・ガボールパッチ お手本と同じ向きの縞模様を探してタップ。ゲーム感覚で目のトレーニング。 ・遠近ストレッチ 画面のマークと遠くの景色を交互に見るだけ。ピント調節の筋肉をほぐします。 ・眼球体操 顔は動かさず、動くボールを目だけで追いかけて。こり固まった目の動きをリフレッシュ。 ■ 続けるための仕組み ・連続日数（ストリーク）表示 やった日が積み重なっていくのが見えるから、途切れさせたくなくなる。 ・カレンダードット この1か月がんばった日がひと目でわかります。 ・毎日のリマインダー 好きな時刻に「そろそろ目の休憩」をお知らせ。
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スマホとPCで酷使した目、今日ほぐしましたか？ 「アイブレイク」は、1日3分の目の体操をとことんシンプルにしたアプリです。 メニュー選びも設定もいりません。開いて、ボタンを押すだけ。あとは3分間おまかせです。 ■ 3分でやること（自動で進みます） ・ガボールパッチ お手本と同じ向きの縞模様を探してタップ。ゲーム感覚で目のトレーニング。 ・遠近ストレッチ 画面のマークと遠くの景色を交互に見るだけ。ピント調節の筋肉をほぐします。 ・眼球体操 顔は動かさず、動くボールを目だけで追いかけて。こり固まった目の動きをリフレッシュ。 ■ 続けるための仕組み ・連続日数（ストリーク）表示 やった日が積み重なっていくのが見えるから、途切れさせたくなくなる。 ・カレンダードット この1か月がんばった日がひと目でわかります。 ・毎日のリマインダー 好きな時刻に「そろそろ目の休憩」をお知らせ。 ■ こんな人に ・1日中PCと向き合うデスクワーカー ・気づくとスマホを何時間も見ている ・目の休憩が大事なのは知っているけど、つい忘れる ・サブスクじゃなく買い切りアプリがいい ■ シンプルであることにこだわりました ・広告なし、サブスクなし、買い切り ・アカウント登録不要、データはすべて端末の中だけ ・オフラインで完全動作 3分だけ、目を甘やかす時間を。 まずは今日の1回から。 ※本アプリは医療機器ではありません。視力の回復・改善を保証するものではなく、目の疲れの緩和を目的とした体操をサポートするアプリです。目の痛みや見えづらさが続く場合は、眼科の受診をおすすめします。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.2
- 最終更新
- 2026/08/17
- リリース
- 2026/07/17
- サイズ
- 0.4 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
英語表示に対応し、設定画面に「他のアプリ」の紹介を追加しました。
